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第一章 课（第2页）

“谢谢老师。”

两人脸色微红，还是接受了好意。

“你们还是太勉强了，这个星期不求你们的速度和距离，只要参加就好了。

目标是找到自己的合适速度与距离。”

灵峰坐下来耐心讲解。

陆陆续续也有学生赶来，加入听讲。

“算了，还是给你们定目标吧！”

灵峰知道说大道理没用，特别还有一个要强的班长和学习委员。

“下一周前，你们早上任务就是一个小时五圈，也就是两千米。

不要求速度，尽量做到最好五十分钟完成，快了慢了都不行。”

现在也知道对于这些学生直接说出目标要求，比任何道理有用。

现在也了解悟道老师基本知识安排任务，但是基本没有解释原因。

“这是给你们练习精准控制，不是输出越大越好。”

灵峰的解释在学生眼里又变成了至理名言。

“你叫武隆吧！”

灵峰指着旁边体质还不错的男生问道。

“是的，老师。”

“以后你是生活委员，主要负责学习以外的事情。”

灵峰安排了一下。

“是老师。”