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第九十九章：迎着朝阳快乐奔跑（第4页）

“不以团体，而以个人的身体素质为参考，针对性制定训练计划？”

白无伤的呼吸稍有紊乱，体表有薄汗浮现，但是整个人的精气神逐渐焕发。

“这，就是萧导师整天念叨的‘青春’吗？我似乎感受到了！”

时间转瞬即逝。

白无伤按照要求完成了热身。

很快，其他人相继完成。

一共二十四个人，集中站在萧铁石的面前。

“各位！上午好！”

萧铁石打了个招呼，又简单做完自我介绍，直接切入正题：

“大家都是新生，你们愿意花费有限的秘能，来报名我的课程，相信对于肉体开发是有迫切需求的，能够认知到这一点，并为此付出尝试的人，我非常欣赏！”

“但是，我再强调一遍，我的课程很累、很疼、很辛苦！能够坚持到哪里，能够有多少收获，就看你们自己努力了，听明白了吗？！”

“明白！”

众人的回答干脆利落。

点数都花了，不可能被一句话轻易吓退。

“好！”萧铁石浓眉一撇，手指一处，“白无伤，出列！”

白无伤依言走出。