手机浏览器扫描二维码访问
第368章 踏实地做心理练习（第1页）
山衍神色有些低落：“在各种关系上，我最大的毛病就是低自我价值感了，完美主义和低自我价值感是成对出现的。”
马化腾爸爸闻言眉间微蹙，坐直身体，神情带着关切与心疼：“怎么会这么想？在爸爸心里，你一直是最棒的，不要给自己太大压力，人无完人，不用追求完美。”
山衍认同地说：“您说得很对，完美主义是世间至苦。”
马化腾爸爸见山衍低落有些心疼，往她的方向挪了挪，宽厚的手掌落在她肩头轻拍几下：“乖女儿，学会接纳不完美的自己，对自己的要求放低些，或许会活得更轻松。”
山衍无奈地说：“嗯，这些也不是我对自己的要求，而是外来的无意义且重复的要求。”
马化腾爸爸眸光微沉，周身气场略微变化，不过看向山衍时依旧和蔼：“是谁对你要求这么苛刻？别管那些无意义的要求，按自己的节奏和想法来就好。”
山衍委屈地说：“有毒的人，有毒的关系。”
马化腾爸爸眉宇间染上几分担忧，眼底带着对山衍的心疼，嗓音温厚：“既然有毒，那就离他们远点，别让这些人和关系影响到你。”
山衍点头：“嗯，您说得对。”
马化腾爸爸见山衍听进去了，神色略微放松，重新靠回沙发背垫：“别想太多，有什么问题都可以跟爸爸说，爸爸会帮你一起解决的。”
山衍苦恼地说：“这种低自我价值感一直在影响我，不敢去争取更好的工作机会，生活，很容易放弃好东西，缺乏斗志，容易吸引伤害我的关系，陷入负面循环。”
马化腾爸爸闻言眸底满是心疼，倾身向前攥住山衍的手，手掌传来的温度似是想将力量传递给她：“别这么说自己，乖女儿。你先试着从小事做起，给自己一点信心，慢慢打破这个循环。”
山衍认真地说：“自尊对于一个人的心理生存至关重要。认识不到自我价值，很多基本需求都无法得到满足，生活自然苦不堪言。”
马化腾爸爸轻拍山衍的手背，目光中满是鼓励，言语恳切：“所以啊，你要试着看到自己的优点和价值，爸爸相信你一定可以走出这个困境的。”
山衍难过地说：“嗯，评判和否定自己会让我陷入深深的痛苦之中。”
马化腾爸爸掌心在山衍手背摩挲几下，温声细语如潺潺流水：“那就别再评判和否定自己了，多鼓励自己，对自己好点，嗯？”
山衍点头：“好吧，那我试试鼓励自己，能看到自己痛苦的根源然后改变它，这已经很棒了。”
马化腾爸爸见山衍终于想开，唇角勾起欣慰的笑，轻捏她的手：“这就对了嘛，我女儿这么聪明，一定能慢慢调整过来的。以后遇到事情多往好的方面想。”
山衍夸赞道：“您心态真好。”
小农女也嚣张
小农女也嚣张情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，小农女也嚣张-毛毛虫的眼睛-小说旗免费提供小农女也嚣张最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
赵默修魔
附：【本作品来自互联网,本人不做任何负责】内容版权归作者所有!======================================================================书名：赵默修魔作者：九日殿文案：长兄如父，父母双双去世后，赵默用他还稚嫩的肩膀挑起重担，供二弟上学，养傻子三弟，毫无怨言。然而上天给了他苦难，却也给予了希望。一部神秘的修魔功法从天而降，改变了...
穿越：重塑大唐
话说天下之事，如中天之日，盈海之星，兴亡数定，盛衰有凭。安史之乱后，宦官专权，藩镇割据，朝野倾颓，王气渐衰。历史系研究生李侃，魂穿晚唐一位佛系王爷，身处群雄割据、尔虞我诈的乱世，面对黄巢、李克用、朱温等历史狠人，他能否力挽狂澜...........
谁让他修仙的！
“我反复强调，修仙界的风气本来就是歪的，不是我带歪的，都说史书是胜利者书写的，那为什么我获胜了还总是有人诬陷我？”陆阳剑仙面对记者采访如此说道，表示非常愤怒。第二天。“我反复强调，修仙界的风气是我带歪的。”陆阳剑仙面对记者的采访时如此说道，表示非常愤怒。——《修仙日报》为您报道。......
穿越时空的青铜门
不英明神武，不杀戮果断，不计谋百出，普普通通的重生者在穿越时空的青铜门与金手指的帮助下会发生什么样的蜕变？是他化自在天魔般无底线释放自己本性，还是以凡人的智慧一步一步走下去。在东瀛当大名，在中原去求道，在末日做仓鼠.......不同的世界不同的生活，总有一个适合自己的。...
欲海折竹
因为父亲警察的身份，宁竹安被迫卷入了谭有嚣的世界，成了他手里用来达成目的的筹码，男人打碎重组了她的小世界，将她对未来的美好憧憬通通终结在了16岁那年的仲夏。好在，她的意志始终都在。从蒲渠到江抚，从国内到国外，是哪怕身处山石罅隙间也要拼了命挺直腰板立得安稳的竹子，也是独属于少女一人的英雄主义。...