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第18章 还是有点轻(第3页)

李易达拖着杠铃杆的双手能感觉到,自己没有承受什么重量,很明显,眼前这小子,真的是单手卧推四十五公斤!

一般他们健身教练,单手哑铃推肩,能做到四十公斤的已经是佼佼者,就连李易达都做不到四十五公斤。

更何况,这哪里是哑铃,这是杠铃啊,重心更难掌控,单手更难推。

李易达的额头开始渗出细密的汗珠。

陈默此时终于感觉到了一丝压力,但这还没有达到自己的极限。

“李哥,你再加一点,不要太多。”

陈默的话,让李易达如梦初醒,却也在心中长舒一口气。

“这小子,终于快到极限了吗!”

李易达给杠铃杆两边各加了一块五公斤的杠铃片,整个杠铃杆的重量达到了五十五公斤。

如果是双手卧推,这个重量大部分成年男性练一段时间后都可以轻松做到。

但单手...

如果这小子做到了,那他绝对是万中无一的健身天才!

陈默能清晰的感觉到自己的极限,这两块杠铃片加上后,自己的胳膊开始微微颤抖。

“我现在的极限在单手五十公斤左右。”

“五十五公斤...略微有些难。”

但有李易达的保护,自己还是可以尝试一下突破自我。

随着他的胳膊弯曲,再伸直,一遍接一遍,他的肌肉颤抖幅度越来越大。

李易达的心情也极度复杂。

这小子...真强啊...

陈默咬紧牙关,在第十下卧推做完的那一刻,他期待已久的声音,终于出现了。

【你利用简陋的锻炼器械,完成了一次不太标准的训练,你的力量+1】

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