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今天孟开颜在吃完晚饭后又跑到教室里训练了,此刻正在做肩部练习,练得满身大汗。
完全放松身体,只在双肩上用力。
“上”
肩膀用尽全力向上耸起,直到无法继续时才松开。
“下”
脖子保持不动,肩膀下沉,沉到最低点时松开。
反复练习几十次甚至上百次,练完再练两肩上下交替的动作。孟开颜起先只能坚持十分钟,现在半小时不成问题。
“她能出头太正常了。”李筱竹经过教室时看到里面正在训练的孟开颜感慨万千,对旁边的老师说,“这是我这周第三回在教室里看到她。”
孟开颜不是训练时间最久的学生,但她绝对是最有规划的。
打定主意去磨形体,磨台词,磨那些最枯燥却又最基础的课程。
旁边老师点点头:“我也经常在小河边看到她在练早功,就是太着急了,不应该这么早接戏的,她那部《渡湘江》演的完全没有在陈榆电影里演得好,那部电影里她真的是灵气满满。”
李筱竹笑笑:“现在谁会不想早接戏?演艺圈和咱们那时候不一样了。不过话说回来,咱们以前是被限制死了不能接,当时要是可以我也接。”
又看着正在擦汗的孟开颜道:“这部剧还是接的好,只有火后才有选择权。”
孟开颜显然没有被流量冲昏头脑,这种情况下还能沉下心去补基础才难能可贵。
教室内,孟开颜沉浸在训练中,完全不知道窗外有人经过。
做完肩部训练,又做胸部训练,最后是手臂训练。
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